48岁杨钰莹，出道30年颜值身材不变，最重要的方法只有1个

神奇的国度

一直以为，中国的冻龄女神中，最出色的是杨丽萍和周慧敏，直到最近看到了杨钰莹的照片，才发现原来还有一位隐藏着的冻龄达人！



作为上世纪90年代的歌手，出道的时候杨钰莹就被称为“玉女派掌门人”，即使现在已经48岁了，但是出现在大家面前的时候，感觉还是和刚出道时候差不多，明明属于年近半百的“老年人”了，但是颜值不见一丝苍老，身材也没有一丝臃肿！



前段时间，还有网友把杨钰莹出道这近30年的照片放在一起对比，结果发现48岁的杨钰莹相比19岁杨钰莹，好像看上去更加漂亮一些，颜值更精致了，装束更好看了，甜美中还带着一点成熟的味道，韵味十足！



这就不得不说一下杨钰莹的保养方法了，要知道，她关于自己保养瘦身的技巧可是出过书的，在书里详细的介绍过自己的冻龄瘦身方式，其中有1个瘦身方式轻妞记忆最清楚，如果你也想瘦，就赶紧尝试起来吧！



这个方法也是杨钰莹冻龄和瘦身的最重要的方式，那就是控制情绪、调节压力。那么多年以来，杨钰莹为了冻龄和维持体重一直要求自己不能有大的情绪波动和压力，因为这样会导致暴饮暴食。压力大的时候，情绪差的时候，身体瘦素分泌就会降低，人就更渴望通过吃来舒缓情绪，自然就更容易造成肥胖，想要维持瘦身状态，就一定要避免出现消极情绪！

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看到她就觉得自己离衰老还有很长一段距离。不那么害怕变老了[爱]

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